気づき

自信は根拠があった上で自分を肯定できる感覚、自己肯定感は根拠がなくても自分のことを認めてあげれる感覚だ。プレゼンや仕事でもこの2つは、とても大事だと思う。

• 自信：練習してきたんだから、きっとうまくいく！という感覚。根拠があれば何も心配せず、目の前のタスクを見ればいいだけ。過去の自分が磨いた斧ですべてなんとかなるし、斧がなければ磨くだけ
• 自己肯定感：今回うまくいかなかったけど、きっと次は上手くいく、という感覚。どんなにきつくても、見方を変えれば成長のチャンスになる

自信は経験から。自己肯定感は、多様な視点から。

関連

• 成長
• 自信の正体は未来と努力
• 自信・自己肯定感・自己効力感の源泉 — 出どころ別に整理した切り口